Le mental est souvent décrit comme une variable explicative du succès ou de l’échec sportif. Néanmoins, même si cette variable semble être au cœur des débats et réflexions du monde sportif, elle se heurte à des freins et à des résistances non négligeables.
Les ressources de la préparation mentale résident dans la gestion des compétences liées à la mise en jeu de son corps, de la gestion de ses émotions, de ses pensées.
Le tout dans un temps imparti.
Article du Huffington Post: « Coupe du Monde 2018: les Bleus n’ont pas de préparateur mental, mais ça ne doit pas les empêcher de travailler sur eux-mêmes »
Se fixer des objectifs semble paraître d’une facilité déconcertante. Rien de plus simple ! Et pourtant…