Objectifs

  • Identifier ses priorités
  • Repérer et intégrer les éléments perturbateurs dans son activité quotidienne
  • Utiliser les outils et techniques de planification adaptés à son propre rythme de travail
  • Trouver des solutions personnalisées pour équilibrer son temps professionnel et son temps privé

Programme

  • État des lieux de la situation de chaque participant, définition d’un temps bien géré
  • Les principes de la maîtrise du temps et de la hiérarchisation des priorités
  • Autodiagnostic sur sa propre gestion du temps
  • Les différents types de « voleurs de temps » et recherche de solutions pour y faire face
  • Organiser et hiérarchiser ses priorités
  • La différence entre l’urgent, l’important, l’essentiel, l’accessoire
  • La planification des actions quotidiennes récurrentes et imprévisibles
  • Mesurer le temps et fixer des délais de réalisation
  • Les repères de classement fonctionnel : gestion des e-mails, organisation visuelle, fiches mémos, accessibilité des données…

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Formation interactive à partir des cas réels apportés par les stagiaires
  • Analyse de pratiques et échanges d’expériences
  • Débats collectifs

 

Public visé

Tout public

Pré requis

Aucun

Durée

2 journées de 7 heures

Délai d’accès

90 jours

Tarifs (TTC et hors frais de déplacement)

  • Particulier : 1 150 €
  • Entreprise : forfait 3 950 € pour groupe de 6 + 175 € / salarié supplémentaire

Nombre de participants

6 à 12 max

Méthodes mobilisées

Supports PPT et dossier papier (dont les sitographies des lieux et sites ressources), supports vidéo.

La formation s’articulera entre apports théoriques, échanges libres et mises en situations.

Elle sera aussi organisée autour d’échanges de pratiques, d’ateliers ludiques de mise en situation de contextes et de jeux de rôles.

 

Cette formation est accessible en coaching individualisé

Accompagnement par un coach pendant la durée de votre formation

Formation en ligne à distance 14 séances d’1h – les heures sont cumulables

La formation s’articulera entre apports théoriques, échanges libres et mises en situations de contexte.

Modalités d’évaluation

Tour de table et évaluation de la journée. Evaluation formative et sommative.

Accessibilité

Locaux accessibles aux publics en situation de handicap

Formation accessible en distanciel

Référent Handicap

Nabil Hedjazi

Contact

Mr Nabil HEDJAZI – nh.equilibre@free.fr – 06 62 35 35 04