- Identifier ses priorités
- Repérer et intégrer les éléments perturbateurs dans son activité quotidienne
- Utiliser les outils et techniques de planification adaptés à son propre rythme de travail
- Trouver des solutions personnalisées pour équilibrer son temps professionnel et son temps privé
Programme
- État des lieux de la situation de chaque participant, définition d’un temps bien géré
- Les principes de la maîtrise du temps et de la hiérarchisation des priorités
- Autodiagnostic sur sa propre gestion du temps
- Les différents types de « voleurs de temps » et recherche de solutions pour y faire face
- Organiser et hiérarchiser ses priorités
- La différence entre l’urgent, l’important, l’essentiel, l’accessoire
- La planification des actions quotidiennes récurrentes et imprévisibles
- Mesurer le temps et fixer des délais de réalisation
- Les repères de classement fonctionnel : gestion des e-mails, organisation visuelle, fiches mémos, accessibilité des données…
Méthodes et moyens pédagogiques
- Formation interactive à partir des cas réels apportés par les stagiaires
- Analyse de pratiques et échanges d’expériences
- Débats collectifs
Public visé
Tout public
Pré requis
Aucun
Durée
2 journées de 7 heures
Délai d’accès
90 jours
Tarifs (TTC et hors frais de déplacement)
- Particulier : 1 150 €
- Entreprise : forfait 3 950 € pour groupe de 6 + 175 € / salarié supplémentaire
Nombre de participants
6 à 12 max
Méthodes mobilisées
Supports PPT et dossier papier (dont les sitographies des lieux et sites ressources), supports vidéo.
La formation s’articulera entre apports théoriques, échanges libres et mises en situations.
Elle sera aussi organisée autour d’échanges de pratiques, d’ateliers ludiques de mise en situation de contextes et de jeux de rôles.
Cette formation est accessible en coaching individualisé
Accompagnement par un coach pendant la durée de votre formation
Formation en ligne à distance 14 séances d’1h – les heures sont cumulables
La formation s’articulera entre apports théoriques, échanges libres et mises en situations de contexte.
Modalités d’évaluation
Tour de table et évaluation de la journée. Evaluation formative et sommative.
Accessibilité
Locaux accessibles aux publics en situation de handicap
Formation accessible en distanciel
Référent Handicap
Nabil Hedjazi
Contact
Mr Nabil HEDJAZI – nh.equilibre@free.fr – 06 62 35 35 04